Vitamin Tippek Mindenkinek!

Tippek, hogyan élhet egészségesebben a vitaminok segítségével!

Zöldség

Amit a zöldségekről tudni érdemes

Amit a zöldségekről tudni érdemes

Burgonya Legkorábban mikor adható Hasznosanyag tartalma Mire jó pontosan? Mit érdemes tudni róla? Mivel adható együtt? 4-6 hónapos kórtól Nagy mennyiségű káliumot tartalmaz Fontos szerepe van a káliumnak az izomnövekedésben, a sejtek energiaellátásban és az idegrendszeri ingerületek átvitelében. Elsőnek javasolt zöldségek egyike. Emésztőredszeri gondok esetén is adható, kismértékben székletfogó hatású. Gyakorlatilag bármilyen zöldséggel avgy savanyú […]

A vitaminok és eredetük

A vitaminok és eredetük

A vitaminok szerves anyagok, melyekre szervezetünknek nagyon kis mennyiségben van szüksége, de nem képes saját maga előállítani. Ezért ezeket a táplálkozás során kell biztosítani. A vitaminok ismerete viszonylag újkeletű. Lényegében mindet a huszadik században fedezték fel. Korábban már felismerték, hogy ha állatokat kísérletképpen kizárólag szénhidrátokat, zsírt és fehérjét tartalmazó ételekkel táplálnak, az állatok növekedése megáll, […]